最近、話題の書があります。 50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表 (講談社プラスアルファ新書) ↑この本です。著者が本当に若々しいです。そして話が面白い。 １日１食しか食べないそうです。それにより、健康が維持されるとか。 こ…